Il coaching punta sulla riflessione, sul feedback e sul lavoro alla propria personalità per raggiungere gli obiettivi personali e professionali del cliente. Il coaching aiuta ad attivare le risorse personali e a trovare con le proprie forze nuovi soluzioni e vie da intraprendere. Il training e la consulenza invece supportano lo sviluppo del know how.

Nella supervisione si analizzano i processi già avvenuti nel passato da una prospettiva esterna; ci si interroga su cosa ha portato ad un certo tipo di comportamento o come si è arrivati a determinati risultati. Nel coaching si riflette invece su come un obiettivo potrebbe essere raggiunto e ci si concentra su possibili azioni, a livello razionale ed emozionale, da intraprendere nel futuro.

La mediazione è una modalità di approccio efficace nella gestione positiva dei conflitti che conduce le parti (due o più parti) in disaccordo, con l'ausilio di una parte neutra - il mediatore - a individuare una soluzione mutualmente accettabile e soddisfacente per entrambe. Nel coaching invece si lavora con un’unica persona coinvolta nel conflitto. Il coach supporta il suo cliente a trovare una soluzione che possa andare bene per le due parti e a trovare una via individuale per raggiungere un accordo.

Nel mentoring attraverso un processo di affiancamento da parte di un collega più anziano e più esperto - denominato mentore - si supporta il processo di valorizzazione delle potenzialità dell’individuo. Nel coaching invece il coach non trasmette know how, ma aiuta il cliente ad acquisire maggiore consapevolezza sulla propria situazione, sulle proprie capacità e possibilità.

Il coaching è un aiuto a persone sane. I metodi usati nel coaching sono orientati al raggiungimento di obiettivi e soluzioni e si guarda al futuro. La terapia invece analizza le cause di determinati comportamenti. Nella terapia l’obiettivo è di guarire le persone.