Esistono coaching individuali, rivolti ad un'unica persona e coaching di gruppo rivolti a più persone contemporaneamente.

Il coaching individuale permette di elaborare in modo personale ed intenso i temi del cliente. In un coaching individuale si può: 

• sviluppare e cambiare comportamenti e atteggiamenti di dirigenti/collaboratori ecc.
• raggiungere velocemente e a breve termine i risultati.

Manager, dirigenti, liberi professionisti usufruiscono del coaching per aumentare le performance, per eliminare situazioni di stress e per gestire in modo professionale situazioni complesse.

Per coaching di gruppo si intende tutti i vari tipi di coaching in cui un gruppo di persone (almeno tre) vengono seguite contemporaneamente. Spesso si usano termini come team-coaching, project-coaching ecc. 

Il gruppo che usufruisce di un coaching può essere di massimo 10 persone. Per gruppi più grandi si richiede la presenza di più coach. 

Il coaching di gruppo viene utilizzato soprattutto per lo sviluppo personale quando in un’azienda oppure in un team esiste un’atmosfera che non permette la collaborazione tra le parti. Questo strumento può portare a effetti sinergetici e risulta molto utile nella creazione di un project-team.

Il setting nel coaching di gruppo non permette, al contrario del coaching individuale, di elaborare argomenti ed aspetti personali ed intimi. Il rapporto tra coach e singole parti del team è  meno intenso che nel coaching individuale.